汉字我记得 Ascll 码可以的，和指定特殊字符取交集，长度 {n, m}，
英文同理，要多练习啊 ... 前端 RegExp 绕不过去的 ... 虽然能去网上找大部分的常用资源

这个规则其实有歧义，
比如是否允许中英文混合？相应的规则是什么？
比如字符计数时是否包含空格和哪些允许的符号数？

有时不能想光靠一个规则式来判断，其实可以结合条件来判断，减轻规则式处理难度。
其实你是要检查冲突问题，完全可以把各种冲突规则集中起来（反着写规则来判断），这样还可以直接给出是那种错误，方便其改正。
你的规则还可以整理一下：

1. 不能有除......外的特殊字符，这个规则其实可以由确定特殊字符的范围取反获得，
2. 不能连续2个空格，头尾不能有空格
3. 字符计数处理